Com o avanço tecnológico, a exposição às telas de computador ganhou uma frequência considerável no dia a dia da maioria das pessoas, não apenas para trabalho e estudos, mas também como forma de lazer. Porém, essa exposição constantemente prolongada pode acarretar diversos efeitos indesejáveis à saúde da pele, entre eles o aumento da incidência de melasma.

Compreendendo o Melasma

O melasma é uma condição crônica que resulta em manchas escuras na pele, em regiões de maior exposição solar. As manchas de melasma não têm uma forma específica, aparecendo geralmente em ambos os lados do rosto. Elas são mais comuns em áreas que se expõem ao sol frequentemente.

Fisiopatologia do Melasma

Para se entender melhor o melasma, é crucial entender sua fisiopatologia. A formação de melasma ocorre quando os melanócitos, as células responsáveis pela pigmentação da pele, produzem melanina em excesso. Trata-se de um processo multifatorial que envolve a exposição solar, as alterações hormonais, e recentemente foi comprovada a influência da luz visível, potencialmente intensificada pela exposição frequente a computadores.

Exposição a Telas de Computador e Melasma

Vários estudos recentes têm mostrado que a luz azul emitida por dispositivos digitais, como computadores, podem desencadear a hiperpigmentação e agravar o melasma. De acordo com um estudo publicado no Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, por exemplo, 55% de uma amostra de 420 pacientes com melasma que tinham alta exposição a computadores e smartphones, tiveram uma intensificação do quadro.

Tratamentos Recomendados e seu Mecanismo de Ação

Existem inúmeros tratamentos disponíveis para o melasma, desde cremes tópicos a tratamentos em consultório. Entre os tratamentos tópicos, está o uso de ingredientes como o ácido kójico, ácido azelaico, ácido glicólico, e a hidroquinona, que trabalham pela inibição da tirosinase, uma enzima-chave na produção de melanina.

Outros tratamentos mais intensos podem envolver o uso de laser, microagulhamento com fatores de crescimento e peeling químico, que basicamente funcionam pela destruição controlada da epiderme, promovendo a formação de novo tecido, menos pigmentado.

Precauções e Cuidados

O melhor tratamento costuma ser a prevenção. Uma vez que a luz azul dos computadores tem sido identificada como um dos agravantes do melasma, é recomendável o uso de protetor solar, mesmo quando estamos dentro de casa ou do escritório. Além disso, existem filtros de luz azul disponíveis para muitos dispositivos digitais e óculos com lentes especiais que bloqueiam a luz azul.

Conclusão

O melasma é uma condição cutânea extremamente comum, mas que pode causar impacto significativo na autoestima e na qualidade de vida. Essa condição, agravada pela exposição prolongada às telas de computador, reforça a importância de integrarmos hábitos de cuidados com a pele ao nosso estilo de vida, even when sitting behind a screen. Com as precauções corretas e escolha apropriada de tratamentos, é possível controlar a hiperpigmentação e desfrutar de uma pele mais saudável e clara.