Benefícios da aveia para pele, cabelos e unhas

Beneficio da aveia para pele, cabelos e unhas

Benefícios da aveia para pele, cabelos e unhas: A aveia possui silício, um mineral fundamental para a produção de colágeno, e bastante proteína – fundamentais para a firmeza da pele e um crescimento saudável de cabelos e unhas.

O silício tem ação regeneradora e reestruturante da pele, sendo um importante agente antienvelhecimento natural. Também faz parte da composição de cabelos e unhas, auxiliando no crescimento saudável dessas estruturas.

Os componentes da aveia podem melhorar a cicatrização da pele (ajudando no caso de cicatrizes de acne, por exemplo) e diminuir o risco de formação de estrias.

O consumo diário de aveia é um verdadeiro aliado da beleza e da saúde, contribuindo para uma pele firme e hidratada, além de unhas e cabelos mais fortes.

Dra. Melina Albuquerque
CRM/CE 11381 RQE 7496
Consultas: (85) 3224. 3533
Wapp: 98967. 8952
Clínica Biomed – Rua Carlos Vasconcelos, 1921 – Aldeota – Fortaleza/CE

A importância da hidratação da pele

Hidratação da pele

Hidratantes são misturas elaboradas a partir de combinações variáveis de emolientes, umectantes e substâncias oclusivas. A pele desidratada, sem hidratação, ocasiona sensação de prurido (coceira) e também pode causar/piorar manchas.

Alguns pacientes necessitam do seu uso rotineiro para conseguir um tratamento eficaz de sua doença de base. Portadores de Dermatite Atópica devem hidratar diariamente sua pele com produtos adequados a fim de obter uma melhora das lesões de pele e do prurido (coceira). Idosos com pele fragilizada e com prurido causado pelo ressecamento também devem hidratar diariamente (falarei sobre prurido no idoso em outra postagem).

Hidratantes com ceramidas influenciam tanto a restauração da permeabilidade da barreira cutânea quanto melhoram a defesa antimicrobiana. Eles conservam a hidratação da pele, especialmente aqueles que possuem pH ácido.

Os sabões/detergentes com pH > 6 devem ser evitados, pois facilitam o crescimento de algumas bactérias que podem piorar a perda de água na pele (o pH da pele normal é de 4 a 5,5). Formulações sem sabão e com pH levemente ácido são as mais aconselhadas.

O banho pode aumentar a perda de água na pele, aumentando o ressecamento. São recomendados banhos curtos e com água morna (morna! não é quente, não! :))

O hidratante deve ser aplicado de preferência até 5 minutos após o banho (aplicar de forma suave, sem esfregar).

Hidratantes perfumados e coloridos devem ser evitados, principalmente em pacientes com dermatite atópica ou pele sensível. Hidratantes com ureia também podem causar sensibilização em muitas pessoas e não são indicados em muitos casos. É importante a avaliação do dermatologista, que avaliará o hidratante mais adequado para cada caso.

Dra. Melina Albuquerque
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Suor Excessivo – O que fazer?

A hiperidrose é uma doença caracterizada por transpiração excessiva. Ocorre principalmente nas palmas das mãos, axilas, plantas dos pés e face, mas pode afetar outros locais.

Tem causa desconhecida e associa-se a importante estresse emocional. Inicia-se, geralmente, na infância ou na adolescência e pode acarretar significativo prejuízo na qualidade de vida.

Existem muitas medicações tópicas para hiperidrose como alguns cremes redutores temporários da produção de suor e outras que vão atuar diminuindo a concentração bacteriana, o que ajuda a reduzir o mau odor.

Para casos moderados a severos pode ser feita aplicação de toxina botulínica e procedimentos cirúrgicos (simpatectomia). O inconveniente desses tratamentos é o risco de aumento da produção de suor em outros locais (hiperidrose rebote), em maior ou menor grau.

O tratamento medicamentoso com a utilização do cloridrato de oxibutinina tem se mostrado uma boa alternativa para os pacientes com hiperidrose, não importando o local. Vários trabalhos já avaliaram a melhora da qualidade de vida nos pacientes que o utilizam. Seu principal efeito colateral é a boca seca, mas isso não costuma levar o paciente a abandonar o tratamento. É uma excelente opção para quem tem contraindicação à cirurgia.

O dermatologista avaliará o melhor tratamento ou combinação de tratamentos. Algumas medidas não-farmacológicas também podem ser úteis.

Dra. Melina Albuquerque
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Queda de Cabelos

Queda de cabelos

 

Queda de cabelos é uma queixa muito frequente entre as mulheres.  E uma causa muito comum em mulheres adultas é o EFLÚVIO TELÓGENO, quando ocorre um aumento da porcentagem de queda dos fios. Em geral, pode ser identificado o evento causador do quadro 3 meses antes do início da queda (anemia, deficiência vitamínica, doenças febris, estresse emocional, cirurgia, perda ponderal, uso de medicações..) .

O quadro é, em geral, autolimitado, com duração de 3 meses de queda aumentada e normalização progressiva a partir do quarto mês (Eflúvio Telógeno Agudo). Em alguns pacientes, a queda aumentada pode se estender além dos 6 meses, caracterizando o Eflúvio Telógeno Crônico. Em 20% dos casos pode não ser encontrada a causa do eflúvio (Eflúvio Idiopático)

Uma das causas muito frequentes de aumento da queda capilar ocorre após quadros febris como Chikungunya. Ocorre uma intensa queda durante alguns meses para depois normalizar.

Alguns meses após o parto também ocorre um aumento considerável da queda. Ela pode ser intensificada se houver anemia associada ou deficiência de outras substâncias. Uma alimentação inadequada também pode ocasionar a piora do quadro.

Em todos os casos, mesmo com a causa conhecida da queda, é importante realizar alguns exames, incluindo a função tireoidiana. Mais de uma causa pode estar presente no mesmo paciente, contribuindo para acentuar a queda do cabelo.

A caspa (dermatite seborreica) e o aumento da oleosidade da raiz também pode aumentar a queda. É importante uma boa frequência de lavagem capilar e o tratamento adequado da caspa.

Também é importante evitar prender os cabelos em demasia e de forma inadequada. A tração da raiz também contribui para a queda. .

O dermatologista é o profissional indicado para indicar o melhor tratamento nesses casos e investigar todas as causas de aumento da queda.

Dra. Melina Albuquerque
Doenças da Pele, Cabelos e Unhas
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POR QUE SURGEM AS ESPINHAS?

Espinhas

A acne é uma doença crônica que tem forte impacto na qualidade de vida e autoestima. Compromete face, tórax e dorso, com risco de cicatrizes de difícil tratamento.

Varias causas são responsáveis pelo seu surgimento: excesso de secreção sebácea (”sebo”), queratinização anormal, proliferação bacteriana e aumento da inflamação local.

Além de fatores genéticos, pode haver início ou piora da acne após uso de suplementos vitamínicos ou distúrbios hormonais como a SOP (síndrome do ovário policístico) ou outras que causam excesso de produção de hormônio masculino.

Alimentos com alta carga glicêmica como massas e doces podem contribuir para a piora da acne. A ingesta de leite também parece contribuir nesse processo, mesmo o desnatado. Vou comentar sobre isso em outra postagem, certo?!

O uso de base, pó, protetor solar e hidratante facial deve ser feito com cautela e bem indicado. Alguns produtos podem piorar o quadro por obstruírem o folículo pilossebáceo. É importante a orientação de um dermatologista. Mesmo alguns produtos ”toque seco” podem piorar a acne em alguns pacientes pelo excesso de substâncias como a sílica.

Vou falar mais sobre acne e temas relacionados em outras postagens. O próximo tema é um assunto que muitas pessoas têm dúvidas e é algo que também ajuda muito no tratamento de pacientes com acne.

Dra. Melina Albuquerque

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Limpeza de pele no tratamento da acne

Limpeza de pele

A limpeza de pele consiste na extração manual de comedões (cravos) para desobstruir a abertura do folículo pilossebáceo.

Esse procedimento facilita a penetração dos produtos tópicos para tratamento da acne, melhora a qualidade de vida e evita manipulação inadequada das lesões (que pode agravar o quadro, aumentando o risco de cicatrizes).

É um dos melhores aliados no tratamento da acne, contribuindo bastante para a melhora do quadro. O uso frequente de maquiagem também pode ocasionar um aumento na formação de comedões. Esses pacientes se beneficiam bastante do procedimento. .

O dermatologista orientará um profissional habilitado para realizar o procedimento, além da frequência das sessões. .

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