Benefícios da aveia para pele, cabelos e unhas: A aveia possui silício, um mineral fundamental para a produção de colágeno, e bastante proteína – fundamentais para a firmeza da pele e um crescimento saudável de cabelos e unhas.
O silício tem ação regeneradora e reestruturante da pele, sendo um importante agente antienvelhecimento natural. Também faz parte da composição de cabelos e unhas, auxiliando no crescimento saudável dessas estruturas.
Os componentes da aveia podem melhorar a cicatrização da pele (ajudando no caso de cicatrizes de acne, por exemplo) e diminuir o risco de formação de estrias.
O consumo diário de aveia é um verdadeiro aliado da beleza e da saúde, contribuindo para uma pele firme e hidratada, além de unhas e cabelos mais fortes.
Dra. Melina Albuquerque
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